руки надо скрешивать и все.

Коматозник, надо просто чуток назад отклониться, чтоб чуток передне колесо поднять, оч. быстро повернуть руль на 180 градусов и поставить колесо на землю. Руки, соответственно, скрещены. Чтобы сразу после этого не упасть, необходимо руль поворачивать четко на 180, иначе упадешь. Плюс тело держи ровно, не наклоняясь. Чтобы выйти, надо держаться четко перпендикулярно земле и крутануть руль обратно. Если сложно, можно немного опять приподнять переднее колесо. Тренируйся сначала с минимальной скоростью. Тут главное о страхе забыть :)

Руки то скрестить не проблема , я просто всё время в сторону заваливаюсь .

Просто резче делай и все. Трюк халявный!

Руки сначала надо порастягивать.....чтоб привыкли...вот например отличное упражнение. Делаеш Х-ап на земле и идешь в таком положении вперёд потом обратно....так и тренькаешся.