олень просто я дествительно знаю про миниск многое потмоу что сам на грани уже((

У меня такой проблемы не возникало, разве что запястья болели...

нех седенья низко опускать! подымите повыше- ноги долго превыкают к езде "на корточках" например когда я еду с опущеным седлом у меня колени хрустят и больно ВОТ

тему говоришь!!!!

вобщем эта Болезнь Шляттера ****** какойто, и спасения от неё нет.
мне терпения не хватило ходить в больницу. кстати лечили парофином и хернёй какойто электрической.
во так!

большинство травм миниска изз приземления на прямую ногу ...
миниск - хрящ пружинящий коленный сустав .... и еще в нем жидкость какаято .. если он лопается то ппц )
когда прямая нога нагрузка на него а полусогнутая нагрузка уже на кость ...

старайтесь аккуратно приземлятся

Если не знаете лучше не пишите просто.

Миниск - хрящик очень похож на упругий скользкий пластик. Находится между суставами как прослойка по нему коленка и скользит кстати. Рвётся чаще всего от жёстких преземлений в тот момент когда на колено большая нагрузка и нога двигается... ТАм очень много видов разрыва бывает, бывает просто сплющивается, рассекается в доль и поперёк, расслаивается.

Короче если колено начинает хрустеть а при полном присидании тяжело встать обратно или при подъёме раздаётся хруст это 90% разрыв миниска хруст это кокраз то место где разорваное место зацепляется отсюда и боль... (Бывает коленка просто хрустит это нормально но если хруст с болью это имено про то что я говорю)

Операция по удолению порвоного кусочка ~25 тысяч рублей...
Сейчас бывают зашивают разрыв это будет реза в 2 дороже и делается в очень редких случаях обычно в том случаее если обращаешься сразу...
Срок реабилитации: после отрезания 2месяца
после зашивания 3месяца костылей и 3 месяца ходить...

(Сам всё это знаю так как вот только в начале лета делал операцию. Советую кстати если есть какие проблемы сразу делайте вот щас я сново катаюсь вроде всё нормально пропустил все лето с зимой.)

жесть



травмы сука жесть

Блин!!! ТОЖЕ заболела правая!!!! и это после того как я стал катать на звезде 42т !!!! и делать 180.....

***ня это все. просто суставы нагружаются. со временем проходит. все нормально.

многие на это надеются. )

к годам 30-40 ты а***ешь

угу,все будим инвалидами........

день буит начинаться с обкалывания новокаином больных суставов и конечностей)))
потом еще чень обездоливающего по вене
пару таблеток на кишку
с добрым утром...)))

Недавно я круто упал: сначала приземлился на руку, потом продрал колено, и в конце шлепнулся боком! Зрелище еще то было по словам смотрящих.