да надо серьёзно подтягиванием занять)
я вообще начал подтягиваться когда неделю покатал до этого не разу не мог

ну вот я ж говорю)))))))))) :mrgreen: сила тож имеет значение епт

тоже надо позадрачивать такое)))) а то баник по вынос всего) хз сколько раз потдятунсь то)))

про гантельки не забудьте.

надо со след неделе заниматься начать а то все сезону конец катабельному((((((

Покупаем стероиды и метан и одни турники да бруся с отжиманием ни каких гантелей только становая тяга жим лёжа и присидание с прессом и всё ебён след летом выйдёшь арнолдом шварцнегером только сядешь на бэм как сразу бан сделаешь в 3 своих роста и всё=)

сделаешь и на спине появится маленький чирий с кулак :lol:ни белок и несметана незаменит нам метана))

Катайся больше,перекладины тебе контроль байка не дадут,в высоком банике своя техника поймёшь всегда сможешь выше грипс при любом весе. Хотя зарядка конечно тоже не плохо главное не перебарщивать .

делай как можно чаще...другого ответа не знаю

я по вынос делаю, тупо с другом через коробки прыгали...
странно, через что-то могу по вынос(высота коробки), а просто так(без препятствия) не могу, без препятствия максимум пол колеса=)))) что за хрень? я же могу баник по вынос...

У меня наоборот ня.Вроде без препятствий нормальный баник делаю,А как вижу препятствие ели байк от земли отрываю.

у меня тоже самое...Когда-то думал, что через полметровое препятствие не перепрыгну, тк баник без препятствия получался 30-35 см.Чисто по приколу решил поробывать и получилось с первого раза
King Shake, пробуй прыгать через препятствия выше 50 см, и потихоньку-потихоньку добавляй высоту

всем спасибо буду тренироваться)

у меян тоже херня была одна раньше баник на земле норм делал а вытягивая через коробки задевал((( хотя высоту норм брал скорей всгео поздно вытягивать начинал

никогда ненавидел через коробки прыгать,вечно задевал:sarcastic: